Yoga, Zen & Satsang in Gummersbach

Entspannungs- & Meditations-Kurse - Individuell & kostenlos


Ankündigungen

Do, der 25. Jan 2018 um 19Uhr

Offene Zen-Meditation



Gib deinem Leben was es verdient

In unser heutigen reizüberfluteter, schnelllebiger und materialistisch geprägter Welt sind Techniken zur Entspannung und Stressbewältigung wertvoller denn je. Dabei fallen Begriffe wie Achtsamkeit, Zen, Meditation, Yoga oder Spiritualität immer häufiger. Mein Wissen zu diesen Themen möchte ich offen teilen und auch dir die Mittel an die Hand geben deinem Leben jederzeit neuen Schwung zu geben. Dazu vermittel ich ganz direkt Meditations- & Atemtechniken, erläutere die nötigen Hintergründe sowie psychologischen Zusammenhänge und gehe auf persönliche Fragen ein. Auf Wunsch kann auch dem Aspekt der Selbstverwirklichung, der Frage nach dem Sinn des Lebens, Gott oder der Liebe Beachtung geschenkt werden. Yoga, Zen oder Satsang fördern also nicht nur tiefe Ruhe und Vitalität, sondern führen dich auch zu grenzenloser Freude und Weisheit. Es bereichert dein ganes Leben!

Herzlich Willkommen! 

Ich heiße Steffen Jünger, bin Ingenieur & Yogi und habe nur noch einen Wunsch & Antrieb:
Dein Wohlergehen

Dhyana erlangte ich Pfingsten 2016



Liebe Leben Lernen

Mit diesen drei Worten könnte man meine gesamte Philosophie in einem Satz zusammen fassen. Und es ist noch nicht einmal ein Satz. Für mich sind diese drei Begriffe fast schon austauschbar. Im Leben geht es meiner Meinung nach einzig und allein um die Liebe. Und was Liebe eigentlich ist, das kann uns nur das Leben lehren. Trotzdem bietet sich dazu ein einmaliges Hilfsmittel: Ein höheres Bewusstsein. Wenn du es schaffst auch nur ein klein wenig bewusster zu leben, wird sich dein Leben in ein Wunder der Liebe verwandeln. Dazu gibt es viele Wege, unter anderem Zen & Yoga. Ich bin selber diese Wege gegangen und kenne die Fallstricke, die Sackgassen und die Ungeduld, die ein ständiger Begleiter auf der Suche nach dauerhaftem Glück sind. Wie man damit umgeht und doch noch an sein Ziel gelangt kann aber jeder lernen!


Für ein hohes und dauerhaftes Wohlbefinden

In unserem Alltag begegnen uns immer wieder Situationen die uns auf die Probe stellen, Stress verursachen und uns auf Dauer sehr belasten können.  Häufig stehen wir mit unseren Problemen jedoch alleine da, können sie anderen nicht recht vermitteln oder erhalten nicht den ersehnten Rat. Wer jedoch sein Innerstes kennen gelernt hat oder selber einem spirituellen Weg folgt, der hat auch verstanden, dass jedes Problem subjektiver Natur ist, warum es uns so schwer fällt uns anderen anzuvertrauen und warum wir uns so oft missverstanden fühlen. Die Lösung lautet fast immer: Wir stehen uns einfach nur selber im Weg. Wenn man dies einmal erkannte und gelernt hat damit umzugehen, wird man auch jedes zukünftige Problem schon im voraus müde belächeln und sich freudig in das Abenteuer seines Lebens stürzen! 


In dir steckt mehr als du denkst

Wenn es einen Sinn des Lebens, einen Gott oder eine universelle Gesetzmäßigkeit, eine Quelle des Lebens, Liebe, Inspiration und Weisheit gibt, so bin ich mir sicher: Sie liegt tief in uns verborgen und wartet nur darauf entdeckt zu werden. Und so verborgen ist sie noch nicht einmal. Ganz im Gegenteil, es ist uns so vertraut, uns so nahe, dass wir es zu übersehen scheinen: Wir selber. Aber was ist dieses Gefühl von Ich, woher kommt es und wer sind die anderen

Die Frage scheint absurd, aber sie ist eine der zuverlässigsten Wegweiser um dem Mysterium des Lebens und der Liebe auf die Schliche zu kommen. Zu aller Zeit gab es Menschen, die das Rätsel durchschauten, doch nicht einer von ihnen fand die Antwort in der äußeren Welt. Sie ist in dir und nur du allein kannst sie finden. Dazu gibt es unterschiedliche Wege, aber fast immer spielen dabei Meditation und Spiritualität eine wichtige Rolle und besonders die Wissenschaft des Yoga bietet dir dazu hervorragende Hilfsmittel.


Viele Wünsche - Eine Lösung

Bei alledem versuche ich dir lediglich ein Gesamtsystem zu vermitteln, das kompakt genug ist um von jedermann verstanden zu werden, sich aber auch entsprechend der eigenen Entwickling zu jeglicher Komplexität entfalten kann. Einem System also, das deinem bisherigen Leben aufs Haar gleicht, dir jedoch  wieder dessen Zauber bewusst machen soll. Ich versuche dieses System so ganzheitlich und universell wie möglich zu vermitteln, damit auch du möglichst schnell selbstständig weiter arbeiten kannst. Schließlich ist es dein eigenes Leben und ich zeige dir nur wie du es beherrscht, statt von ihm beherrscht zu werden. Das ganze System baut also auf dem hermetischen und dem fraktalen Prinzip auf. Einerseits, weil es in sich geschlossen ist und niemals von etwas äußerem gestört werden könnte und anderseits weil sich seine Struktur bis in alle Unendlichkeit ausdehnen kann. Am Ende wirst du buchstäblich das gesamte Universum in einem Staubkorn erblicken können. 



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